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진생베리 효능 간단 <정리>
반갑습니다
운영자 사장과비서입니다
오늘은 진생베리 효능에 대해서
간단히 몇가지 살펴보도록 하겠습니다
진생베리는 인삼을 재배한 이후 4년만에 한 번 열리는 열매를 말하는데요.
7월 중순경에 약 일주일 정도만 열리는 특성이 있습니다.
진생베리는 예전에는 인삼의 씨앗으로만 인식되어왔지만
우리나라를 비롯한 미국과 일본에서의 여러 연구들을 통해
그 뛰어난 효능을 인정받고 있는데요.
인삼의 핵심 영양소가 모두 농축되어 있어 우
리 몸을 이롭게 하는 효능들도 다양한 것으로 알려져 있습니다.
그러면 지금부터 진생베리의 여러 효능들에 대해서
하나하나 알아보도록 하겠습니다
<진생베리의 효능>
1. 면역력 강화에 좋습니다
진생베리에는 인삼의 대표적인 성분이라고 할 수 있는
사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라,
특히 사포닌인 진세노사이드-Re 성분이
인삼 뿌리에 비해 2~3배 가량 많이 들어있다고 알려져 있습니다.
이렇게 풍부한 사포닌 성분으로 하여금 신진대사 활성화를 시켜줌으로써
외부에서 유입되는 각종 바이러스와 세균 등에 대항하는
면역력을 증진시키는데도 좋은 작용을 한다고 합니다.
2. 혈관건강에 좋습니다
사포닌 성분은 혈관비누라고 불릴 만큼
혈관건강과 혈행개선에도 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요.
혈소판의 응집을 억제하는 작용은 물론
유해한 콜레스테롤을 배출시킴으로써
혈관의 전반적인 건강증진에 뛰어나며
고혈압과 동맥경화 등과 같은
혈관 관련 질환들을 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
3. 암예방에 좋습니다
진생베리의 풍부한 사포닌 성분이
암을 발생시키는 각종 유해물질을 없애주고,
과산화지질을 분해시키는 작용을 함으로써
암을 예방하는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
4. 간기능 개선에 좋습니다
진생베리의 뛰어난 해독작용으로
간기능을 저하시키는 각종 독소와 불순물을 배출시켜
간기능 개선 효과 및 간건강증진에도 효과적인 도움을 준다고 하는데요.
또한 진생베리는 간에 쌓여있는 지방을 분해시키는데도 도움을 주기 때문에
지방간 등의 간질환을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
5. 노화방지에 좋습니다
진생베리에 함유되어 있는 시링가레시놀이라는 성분이
세포 산화를 발생시키는 활성산소를 없애주는 항산화작용을 통해
노화방지에도 이로운 효능이 있다고 합니다.
또한 진생베리는 노화 유전자의 활성을 억제시키는데 도움을 주어
노화를 지연시키는데 도움을 준다고 하네요.
6. 뇌기능개선에 좋습니다
진생베리가 뇌기능을 활성화시키는 작용으로
기억력이나 집중력, 인지능력 등의 뇌기능개선에도
큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
또한 뇌기능 향상을 통한 우울증 예방과
피로회복에도 좋은 작용을 하게 됩니다.
7. 장건강에 좋습니다
진생베리의 풍부한 사포닌 성분이
장내 불순물과 흡착해 외부로 배출시켜주기에
장내 환경을 개선하고 장의 전반적인 건강향상에도 좋은 작용을 한다고 합니다.
8. 다이어트에 좋습니다
진생베리는 체내 지방이 쌓이는 것을 억제하고,
분해를 도와주는데도 도움을 주어
비만을 방지하고 다이어트에도 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.